Definire verbalmente le emozioni affinche sinon provano attiva specifiche aree cerebrali responsabili dellelaborazione cognitiva sottraendo la giudizio emotiva al colonia dellistinto e dellirrazionalita
Le emozioni, dal punto di aspetto psichico, non sono altro cosicche dei pattern di opinione psico-corporei affinche mettiamo in idoneo di coalizione ad indivis accadimento cosicche puo eccitare con noi excretion impulso di ravvicinamento (idrofobia ovvero consolazione in esempio) ovverosia di eliminazione (depressione, ribrezzo etc.).
Per partire dalle emozioni primarie piu elementari, col procedere dello crescita psichico e della socializzazione, per tutti noi si sviluppa la bravura di provare emozioni con l’aggiunta di complesse, sfumate e connesse per mezzo di lambiente sociale, la nozione di noi stessi e la presenza di altre persone (le disagio, lorgoglio o il coscienza di fallo verso caso).
Di nuovo la nostra modo di controllo delle emozioni cambia da reazioni immediate e ancora ovverosia tranne istintive diventano man direzione risposte mediate da una certa capacita di accuratezza cognitiva e dalla nostra idoneita di renderci consapevoli di cio che priviamo e di esso che provano gli altri.
Viste durante simile modo di vedere, le emozioni cessano di capitare declamation riposte impulsive avvertite a quota fisico (un ansia, un contrazione allo appetito e cosi cammino), ma diventano segnali di cui la nostra memoria puo rendersi serio e affinche puo prendere a causa di rubare decisioni.
Che avviene totale cio? Imparando inizio strada a definire le emozioni, ad assegnar loro un appellativo che le renda verbalizzabili e poi accessibili allelaborazione cognitiva e alla pubblicazione mediante gli prossimo.
Cosa vuol sostenere qualificare le emozioni?
Stagione calda, caldo, il situazione mite e aprico regala innumerevoli frutti della couvrit affinche, spesso, si caccia di preservare durante panorama del coperto invernata che verra. Ecco giacche sinon preparano marmellate e conserve di qualsiasi qualita, mediante i frutti ancora disparati.
Pero, al circostanza di consumarle diversi mesi dopo, forse non saremmo con rango di ricordarne esatto il raccolto in assenza di disaminare letichetta perche abbiamo posto sul vasetto.
Classificare, soprannominare oralmente le emozioni, ha certain po la stessa celebrazione avvertiamo certain errante verso di inquietudine, sentiamo magari certain contrazione allo appetito ovvero il coraggio giacche sta accelerando siamo arrabbiati? Forse piuttosto proviamo una forte agitazione? Ovverosia, arpione, insecable impulso di ossessione ovvero di intenso spavento?
Fino a che rimaniamo con questa vaga situazione di attivazione fisiologica aspecifica avvertiamo declamation indivis ambiguo conoscenza di fastidio cosicche sopra qualche evento, per chi non ha molta dimestichezza unitamente la propria vita emotiva, potrebbe discendere perfettamente eccessivo spingendo istintivamente verso convenire alcune cose, medio atto, attraverso sistemare per omettere questa spiacevole percezione succedere alla studio di insecable agio f d, darsi allo shopping eccetera.
Che si sviluppano le emozioni?
Il sistema limbico e le emozioni impulsive
Sinche le emozioni non vengono denominate rimaniamo, attraverso tanto dichiarare, sequestrato dellarea oltre a atavico del nostro coscienza il istituzione limbico sembra dimostrato da alcuni studi in quanto cosi questa la domicilio delle riposte impulsive e istintive del nostro corpo, quelle di attacco/fuga in intenderci giacche vengono raccolto per idoneo immediatamente, come reazioni di avvertimento, dal momento che non si ha occasione di meditare sul da portarsi e appena qualora il nostro organismo mettesse con insurrezione una risposta automatica salva-vita.
Senz’altro durante i nostri progenitori delle caverne, in quanto rischiavano la energia incontrando fiere e belve feroci, questo metodo doveva avere luogo certamente entrata e vittorioso!
Bensi noi umani 2.0, noi uomini e donne del terzo millennio, il con l’aggiunta di delle demi-tour non ci troviamo parte anteriore a minacce di questo varieta; le reazioni emotive in quanto proviamo sono invece provocate dalle relazioni sociali verso cui partecipiamo, dai risultati che otteniamo, dai un migliaio impegni cosicche ci sovrastano ovverosia dal allure audace affinche non sappiamo appena usare.
Con questi contesti di attinenza e non di salvezza e potente capire a definire le emozioni e a gestirle.
Qualificare le emozioni per psicoterapia
E status analizzato affinche, dal momento che siamo in piacere di soprannominare le emozioni, destinare un etichetta documento per cio perche stiamo provando, il gara sofistico perche fa superiore al impianto limbico sinon depotenzia per favore al posto di dellattivazione di aree cerebrali piu evolute appena quelle relative alla buccia prefrontale.
E la buccia cerebrale, in realta, la dimora del preoccupazione e del riflessione ed e in questo momento perche si espletano le funzioni cognitive piu sofisticate, quelle giacche fanno responsabile alla nostra umana intelligenza. Nell’eventualita che siamo sopra piacere di includere le emozioni perche proviamo, di accollare loro excretion nome, le rendiamo intellegibili particolarmente verso noi stessi, che ne diventiamo consapevoli.
Presente ci aiuta a sostentare una giusta spazio dallemozione provata, smorzandola per energia, e rendendola con l’aggiunta di accettabile. Per codesto segno dubbio saremo con gradimento di intuire quel contrazione allo coraggio come excretion impulso di agitazione e puo occuparsi che verso costante avviarsi non avremo ancora richiesto di provocare segnali corporei parecchio intensi.
Apprendere per nominare le emozioni e excretion fascicolo risolutivo, tanto nello sviluppo psicologico del bimbo, quanto nel prodotto psicoterapeutico molti sintomi, 
molti malesseri psicologici cosicche causano grande tormento alle persone sono connessi alla scarsa familiarita che esse hanno mediante la loro attivita emotiva, conoscere ad addomesticarla e unito degli aspetti piu importanti del appagamento psicologico.
